Новости

Проведение гигиены полости рта включает в себя несколько важных процедур. Вот рекомендации по этому поводу:

1. Чистка зубов: чистите зубы два раза в день, утром и вечером, используя зубную щетку и зубную пасту с фторидом. Не забывайте чистить каждую сторону каждого зуба, а также язык.
2. Использование зубной нити или зубной лески: это помогает очистить места между зубами, куда зубная щетка не может дотянуться.
3. Использование дезинфицирующего средства для полости рта: после чистки зубов можно прополоскать рот специальным раствором для устранения бактерий и освежения дыхания.
4. Посещение стоматолога: не забывайте ходить на профилактические осмотры и чистку зубов у стоматолога, чтобы проверить состояние зубов и выявить проблемы заболеваний полости рта на ранних стадиях.

Следуя этим рекомендациям, вы сможете сохранить здоровье вашей полости рта и зубов.