Asset Publisher

Ссылки ЗОЖ

Портал о здоровом образе жизни: 
www.takzdorovo.ru

Пензенский областной центр медицинской профилактики: 
profilaktika-penza.ru

Здоровый образ жизни

Здоровье человека среди всех жизненных ценностей занимает центральное место. Здоровье — это непременное условие благополучия человека и его счастья. На здоровье человека оказывают влияние:

  • Образ жизни - 60%;
  • Наследственность – 20%;
  • Система здравоохранения – 10%;
  • Окружающая среда – 10%.

Сохраняя и укрепляя свое личное здоровье, каждый человек вносит свой вклад в общественное здоровье, которое в конечном итоге является основой национальной безопасности России. Путь к этому один — соблюдение норм здорового образа жизни. Существует несколько «Правил здорового образа жизни», при соблюдении которых Ваша жизнь станет более счастливой.

Здоровый образ жизни – образ жизни человека, направленный на сохранение здоровья, профилактику болезней и укрепление человеческого организма в целом.

Помните! Здоровый образ жизни может стать планом мероприятий, подобранным индивидуально для каждого человека. Он должен  включать в себя описанные выше критерии, но, при этом, учитывается физиология и психология каждого человека, кто желает повысить уровень своего здоровья.

Придерживаться принципов ЗОЖ может и должен каждый человек, для этого не требуется специальная подготовка.

Обо всем этом более подробно можно найти информацию на Портале о здоровом образе жизни   http://www.takzdorovo.ru/ и на сайте Пензенского областного центра медицинской профилактики http://profilaktika-penza.ru/ru/.

29 June 2021, 14:55
21 July 2021, 16:33

Asset Publisher

03 September 2025

Памятки по профилактике заболеваний и обеспечению безопасности детей и взрослых в преддверии...

03 September 2025

Министерство здравоохранения Российской Федерации подготовило памятки по профилактике заболеваний и обеспечению безопасности детей и взрослых в преддверии учебного года 2025/2026. ⁣ В новых материалах рассматриваются...

Подробнее
Просмотров: 4
02 September 2025

Влияние вредных привычек на жизнь

02 September 2025

Привет! Вредные привычки, такие как курение, злоупотребление алкоголем или наркотики, могут существенно повлиять на качество нашей жизни. Они не только наносят вред здоровью, но и затрудняют достижение поставленных...

Подробнее
Просмотров: 15
02 September 2025

Портал ТакЗдорово

02 September 2025

На портале о здоровом образе жизни www.takzdorovo.ru вы найдете советы и рекомендации о том, как соблюдать здоровый̆ образ жизни!   02 September 2025, 12:38 02 September 2025, 12:38

Подробнее
Просмотров: 14
30 August 2025

Профилактика ОРВИ и COVID-19: заботься о своем здоровье!

30 August 2025

Друзья, с приближением холодного времени года важно помнить о мерах профилактики инфекционных заболеваний, таких как ОРВИ и COVID-19. Вот несколько простых, но эффективных шагов, которые помогут вам и вашим...

Подробнее
Просмотров: 24
28 August 2025

Как гаджеты влияют на сон

28 August 2025

Сегодня трудно представить себе жизнь без смартфонов, планшетов, электронных книг и ноутбуков. Ведь в них есть все, что нужно современному человеку: общение с близкими, фотографии, хобби и даже работа. Многие...

Подробнее
Просмотров: 26

Asset Publisher

Asset Publisher