Asset Publisher

Ссылки ЗОЖ

Портал о здоровом образе жизни: 
www.takzdorovo.ru

Пензенский областной центр медицинской профилактики: 
profilaktika-penza.ru

Здоровый образ жизни

Здоровье человека среди всех жизненных ценностей занимает центральное место. Здоровье — это непременное условие благополучия человека и его счастья. На здоровье человека оказывают влияние:

  • Образ жизни - 60%;
  • Наследственность – 20%;
  • Система здравоохранения – 10%;
  • Окружающая среда – 10%.

Сохраняя и укрепляя свое личное здоровье, каждый человек вносит свой вклад в общественное здоровье, которое в конечном итоге является основой национальной безопасности России. Путь к этому один — соблюдение норм здорового образа жизни. Существует несколько «Правил здорового образа жизни», при соблюдении которых Ваша жизнь станет более счастливой.

Здоровый образ жизни – образ жизни человека, направленный на сохранение здоровья, профилактику болезней и укрепление человеческого организма в целом.

Помните! Здоровый образ жизни может стать планом мероприятий, подобранным индивидуально для каждого человека. Он должен  включать в себя описанные выше критерии, но, при этом, учитывается физиология и психология каждого человека, кто желает повысить уровень своего здоровья.

Придерживаться принципов ЗОЖ может и должен каждый человек, для этого не требуется специальная подготовка.

Обо всем этом более подробно можно найти информацию на Портале о здоровом образе жизни   http://www.takzdorovo.ru/ и на сайте Пензенского областного центра медицинской профилактики http://profilaktika-penza.ru/ru/.

29 June 2021 at 11:55
21 July 2021 at 13:33

Asset Publisher

Диспансеризация. Онкоскрининг

Мужское здоровье

Избыточный вес и онкология

Горькая правда о сахаре

Маммография

ЗОЖ. Вредные зависимости

ЗОЖ. Диспансеризация

ЗОЖ. Контроль АД

Asset Publisher

26 January 2023

Парестезия

26 January 2023

Парестезия – состояние, при котором человек ощущает покалывание или онемение вдоль периферических нервов, которое не сопровождается болью. Парестезия может возникнуть резко или нарастает постепенно. Данное состояние...

Подробнее
Просмотров: 1
30 December 2022

Причины образования зубного камня 

30 December 2022

Зубной камень - это минерализованный микробный зубной налёт, который своевременно не был удалён. Из чего же состоят зубные камни? На 10-30% из органических веществ и на 70-90% из неорганических элементов. Основная...

Подробнее
Просмотров: 20
29 December 2022

Наркомания как вид девиантного поведения подростков

29 December 2022

Введение В настоящее время психологи отмечают, что происходящие перемены (политические, экономические, этнические и др.) вызывают у людей бурные эмоциональные переживания. Современное поколение оказалось не...

Подробнее
Просмотров: 14
29 December 2022

Расстройство адаптации (приспособительных реакций) у детей

29 December 2022

Расстройство адаптации (приспособительных реакций) – это промежуточное состояние между обычной реакцией человека на стресс и патологией психического характера. Проявляется при резких изменениях в жизни или серьезных...

Подробнее
Просмотров: 14

Asset Publisher