Asset Publisher

Ссылки ЗОЖ

Портал о здоровом образе жизни: 
www.takzdorovo.ru

Пензенский областной центр медицинской профилактики: 
profilaktika-penza.ru

Здоровый образ жизни

Здоровье человека среди всех жизненных ценностей занимает центральное место. Здоровье — это непременное условие благополучия человека и его счастья. На здоровье человека оказывают влияние:

  • Образ жизни - 60%;
  • Наследственность – 20%;
  • Система здравоохранения – 10%;
  • Окружающая среда – 10%.

Сохраняя и укрепляя свое личное здоровье, каждый человек вносит свой вклад в общественное здоровье, которое в конечном итоге является основой национальной безопасности России. Путь к этому один — соблюдение норм здорового образа жизни. Существует несколько «Правил здорового образа жизни», при соблюдении которых Ваша жизнь станет более счастливой.

Здоровый образ жизни – образ жизни человека, направленный на сохранение здоровья, профилактику болезней и укрепление человеческого организма в целом.

Помните! Здоровый образ жизни может стать планом мероприятий, подобранным индивидуально для каждого человека. Он должен  включать в себя описанные выше критерии, но, при этом, учитывается физиология и психология каждого человека, кто желает повысить уровень своего здоровья.

Придерживаться принципов ЗОЖ может и должен каждый человек, для этого не требуется специальная подготовка.

Обо всем этом более подробно можно найти информацию на Портале о здоровом образе жизни   http://www.takzdorovo.ru/ и на сайте Пензенского областного центра медицинской профилактики http://profilaktika-penza.ru/ru/.

29 June 2021, 14:55
21 July 2021, 16:33

Asset Publisher

Ты сильнее без алкоголя

Инфаркт можно предупредить!

Профилактика инсульта

Пройдите бесплатную диспансеризацию по полису ОМС

Диспансеризация. Онкоскрининг

Мужское здоровье

Избыточный вес и онкология

Горькая правда о сахаре

Asset Publisher

28 March 2025

Курительные смеси

28 March 2025

Действие наркотика на организм Как узнать, что ребенок принимает спайс Меры по предотвращению спайсовой зависимости Популярный наркотик спайс сегодня можно свободно заказать в интернете. Курительные смеси активно...

Подробнее
Просмотров: 3
28 March 2025

РАС

28 March 2025

Родители детей с расстройствами акустического спектра (РАС) часто сталкиваются с непониманием, нездоровым любопытством, недоброжелательностью и даже агрессией со стороны окружающих. Многие люди мало осведомлены...

Подробнее
Просмотров: 1
25 February 2025

Никотиновая зависимость у детей и подростков

25 February 2025

Курение как зависимость.   Несмотря на распространенность установок о том, что табачная зависимость гораздо более социальна и тем самым существенно отличается от алкогольной или наркотической, у них больше общего:...

Подробнее
Просмотров: 43
25 February 2025

Профилактика подростковых суицидов документ

25 February 2025

Актуальность проблемы подростковых суицидов Россия занимает ведущее место в Европе по количеству самоубийств среди детей и подростков По данным ВОЗ: Россия – 19-21 случай на 100 тыс. населения В...

Подробнее
Просмотров: 46
18 February 2025

Иридоциклит

18 February 2025

https://www.krasotaimedicina.ru/diseases/ophthalmology/iridocyclitis Иридоциклит (передний увеит) – сочетанное воспалительное поражение, затрагивающие радужную оболочку (радужку) и цилиарное тело глаза. При...

Подробнее
Просмотров: 52

Asset Publisher