Asset Publisher

Ссылки ЗОЖ

Портал о здоровом образе жизни: 
www.takzdorovo.ru

Пензенский областной центр медицинской профилактики: 
profilaktika-penza.ru

Здоровый образ жизни

Здоровье человека среди всех жизненных ценностей занимает центральное место. Здоровье — это непременное условие благополучия человека и его счастья. На здоровье человека оказывают влияние:

  • Образ жизни - 60%;
  • Наследственность – 20%;
  • Система здравоохранения – 10%;
  • Окружающая среда – 10%.

Сохраняя и укрепляя свое личное здоровье, каждый человек вносит свой вклад в общественное здоровье, которое в конечном итоге является основой национальной безопасности России. Путь к этому один — соблюдение норм здорового образа жизни. Существует несколько «Правил здорового образа жизни», при соблюдении которых Ваша жизнь станет более счастливой.

Здоровый образ жизни – образ жизни человека, направленный на сохранение здоровья, профилактику болезней и укрепление человеческого организма в целом.

Помните! Здоровый образ жизни может стать планом мероприятий, подобранным индивидуально для каждого человека. Он должен  включать в себя описанные выше критерии, но, при этом, учитывается физиология и психология каждого человека, кто желает повысить уровень своего здоровья.

Придерживаться принципов ЗОЖ может и должен каждый человек, для этого не требуется специальная подготовка.

Обо всем этом более подробно можно найти информацию на Портале о здоровом образе жизни   http://www.takzdorovo.ru/ и на сайте Пензенского областного центра медицинской профилактики http://profilaktika-penza.ru/ru/.

29 June 2021, 14:55
21 July 2021, 16:33

Asset Publisher

Ты сильнее без алкоголя

Ты сильнее без алкоголя

Инфаркт можно предупредить!

Инфаркт можно предупредить!

Профилактика инсульта

Профилактика инсульта

Пройдите бесплатную диспансеризацию по полису ОМС

Пройдите бесплатную диспансеризацию по полису ОМС

Диспансеризация. Онкоскрининг

Диспансеризация. Онкоскрининг

Мужское здоровье

Мужское здоровье

Избыточный вес и онкология

Избыточный вес и онкология

Горькая правда о сахаре

Горькая правда о сахаре

Asset Publisher

30 May 2023

Как не стать наркоманом?

30 May 2023

Умирает человек… Медленно, одиноко. Вот только, что это меняет? Нисколько не собираюсь кого-то оправдывать. Основная часть этих людей наркоманами становятся, можно сказать, по своей дурости, не захотели быть...

Подробнее
Просмотров: 454
30 May 2023

Депрессия

30 May 2023

I. OБЩИЕ СВЕДЕНИЯ О ДЕПРЕССИИ Депрессия - болезнь нашего времени Исследования во всех странах мира показывают: депрессия, подобно сердечно-сосудистым заболеваниям, становится наиболее распространенным недугом...

Подробнее
Просмотров: 471
29 May 2023

Амбулаторная хирургическая стоматология

29 May 2023

Амбулаторная хирургическая стоматология. Показания и противопоказания к операции удаления зубов на нижней и верхней челюсти, особенности оперативной техники, удаление ретенированных, дистопированных зубов 29...

Подробнее
Просмотров: 294
29 May 2023

ТОКСИЧЕСКАЯ НЕЙРОПАТИЯ (ПОЛИНЕЙРОПАТИЯ)

29 May 2023

Полинейропатия – это поражение периферических нервов, соединяющих нервными импульсами центральную нервную систему с органами и конечностями, при котором в результате нарушения обменных процессов в нервных волокнах...

Подробнее
Просмотров: 355
25 May 2023

Герпесвирусная инфекция

25 May 2023

https://diseases.medelement.com/disease/герпетические-заболевания-глаз-кп-рф-2017/16870 Герпесвирусная инфекция (ГИ) представляет собой широко распространенную группу антропонозных инфекционных заболеваний,...

Подробнее
Просмотров: 585

Asset Publisher