Asset Publisher

Ссылки ЗОЖ

Портал о здоровом образе жизни: 
www.takzdorovo.ru

Пензенский областной центр медицинской профилактики: 
profilaktika-penza.ru

Здоровый образ жизни

Здоровье человека среди всех жизненных ценностей занимает центральное место. Здоровье — это непременное условие благополучия человека и его счастья. На здоровье человека оказывают влияние:

  • Образ жизни - 60%;
  • Наследственность – 20%;
  • Система здравоохранения – 10%;
  • Окружающая среда – 10%.

Сохраняя и укрепляя свое личное здоровье, каждый человек вносит свой вклад в общественное здоровье, которое в конечном итоге является основой национальной безопасности России. Путь к этому один — соблюдение норм здорового образа жизни. Существует несколько «Правил здорового образа жизни», при соблюдении которых Ваша жизнь станет более счастливой.

Здоровый образ жизни – образ жизни человека, направленный на сохранение здоровья, профилактику болезней и укрепление человеческого организма в целом.

Помните! Здоровый образ жизни может стать планом мероприятий, подобранным индивидуально для каждого человека. Он должен  включать в себя описанные выше критерии, но, при этом, учитывается физиология и психология каждого человека, кто желает повысить уровень своего здоровья.

Придерживаться принципов ЗОЖ может и должен каждый человек, для этого не требуется специальная подготовка.

Обо всем этом более подробно можно найти информацию на Портале о здоровом образе жизни   http://www.takzdorovo.ru/ и на сайте Пензенского областного центра медицинской профилактики http://profilaktika-penza.ru/ru/.

29 June 2021 at 11:55
21 July 2021 at 13:33

Asset Publisher

Инфаркт можно предупредить!

Профилактика инсульта

Пройдите бесплатную диспансеризацию по полису ОМС

Диспансеризация. Онкоскрининг

Мужское здоровье

Избыточный вес и онкология

Горькая правда о сахаре

Маммография

Asset Publisher

24 September 2021

Диабетическая ретинопатия

24 September 2021

https://www.krasotaimedicina.ru/diseases/ophthalmology/diabetic-retinopathy Диабетическая ретинопатия – специфическая ангиопатия, поражающая сосуды сетчатой оболочки глаза и развивающаяся на фоне длительного...

Подробнее
Просмотров: 89
24 September 2021

 «Сделай сердце сильным»

24 September 2021

Ежегодно 29 сентября отмечается Всемирный день сердца. Ишемическая болезнь сердца (ИБС) - самое распространенное в мире заболевание. В России каждый седьмой человек трудоспособного возраста страдает этим заболеванием...

Подробнее
Просмотров: 89
21 September 2021

Женский алкоголизм

21 September 2021

ЖЕНСКИЙ АЛКОГОЛИЗМ В последние годы во всем мире отмечается заметный рост числа больных алкоголизмом. Особенно пугает то, что среди них все чаще встречаются женщины. За последние 10 лет число женщин, ежедневно...

Подробнее
Просмотров: 116
21 September 2021

АНОрексия - что важно знать родителям

21 September 2021

Несмотря на то, что СМИ активно освещают данную тему, рассказывая о плачевных последствиях недуга, число людей, страдающих им, постоянно растет. Статистически, любые нарушения пищевого поведения встречаются...

Подробнее
Просмотров: 51
20 September 2021

Что такое пневмоторакс легкого?

20 September 2021

Пневмоторакс (от греческого «пневма» – воздух и «торакс» – грудная клетка) – это патология, заключающееся в том, что в плевральной полости скапливается воздух. Немного анатомии Для того чтобы лучше понять механизм...

Подробнее
Просмотров: 85

Asset Publisher