Asset Publisher

Ссылки ЗОЖ

Портал о здоровом образе жизни: 
www.takzdorovo.ru

Пензенский областной центр медицинской профилактики: 
profilaktika-penza.ru

Здоровый образ жизни

Здоровье человека среди всех жизненных ценностей занимает центральное место. Здоровье — это непременное условие благополучия человека и его счастья. На здоровье человека оказывают влияние:

  • Образ жизни - 60%;
  • Наследственность – 20%;
  • Система здравоохранения – 10%;
  • Окружающая среда – 10%.

Сохраняя и укрепляя свое личное здоровье, каждый человек вносит свой вклад в общественное здоровье, которое в конечном итоге является основой национальной безопасности России. Путь к этому один — соблюдение норм здорового образа жизни. Существует несколько «Правил здорового образа жизни», при соблюдении которых Ваша жизнь станет более счастливой.

Здоровый образ жизни – образ жизни человека, направленный на сохранение здоровья, профилактику болезней и укрепление человеческого организма в целом.

Помните! Здоровый образ жизни может стать планом мероприятий, подобранным индивидуально для каждого человека. Он должен  включать в себя описанные выше критерии, но, при этом, учитывается физиология и психология каждого человека, кто желает повысить уровень своего здоровья.

Придерживаться принципов ЗОЖ может и должен каждый человек, для этого не требуется специальная подготовка.

Обо всем этом более подробно можно найти информацию на Портале о здоровом образе жизни   http://www.takzdorovo.ru/ и на сайте Пензенского областного центра медицинской профилактики http://profilaktika-penza.ru/ru/.

29 June 2021, 14:55
21 July 2021, 16:33

Asset Publisher

Ты сильнее без алкоголя

Ты сильнее без алкоголя

Инфаркт можно предупредить!

Инфаркт можно предупредить!

Профилактика инсульта

Профилактика инсульта

Пройдите бесплатную диспансеризацию по полису ОМС

Пройдите бесплатную диспансеризацию по полису ОМС

Диспансеризация. Онкоскрининг

Диспансеризация. Онкоскрининг

Мужское здоровье

Мужское здоровье

Избыточный вес и онкология

Избыточный вес и онкология

Горькая правда о сахаре

Горькая правда о сахаре

Asset Publisher

27 October 2023

ХРАП И СИНДРОМ ОБСТРУКТИВНОГО АПНОЭ СНА

27 October 2023

ЧТО ТАКОЕ СИНДРОМ АПНОЭ СНА? Синдром обструктивного апноэ сна (СОАС) – это серьёзное заболевание, нарушение дыхания во сне, приводящее к опасным осложнениям, если его не лечить. Его также назвают синдром ночного...

Подробнее
Просмотров: 305
23 October 2023

Изменение полей зрения глаза человека

23 October 2023

Источник: https://setchatkaglaza.ru/izmenenie-poley-zrenia?ysclid=lnymma4r6x163363416 Изменение полей зрения глаза человека При нарушении рефракции (дальнозоркость, близорукость, астигматизм) человек испытывает...

Подробнее
Просмотров: 283
05 October 2023

ПИТАНИЕ И УХОД ЗА ПОСТРАДАВШИМИ С ТРАВМАМИ ЗУБОВ, ЧЕЛЮСТЕЙ, ЛИЦА И ШЕИ. ФИЗИОТЕРАПИЯ В СИСТЕМЕ...

05 October 2023

Благоприятный исход при лечении больных с травмой лица во многом зависит от организации ухода, питания и транспортировки этой категории пострадавших. Однако это связано с большими трудностями, так как при травмах...

Подробнее
Просмотров: 267
29 September 2023

Инфекционные поражения полости рта

29 September 2023

Хроническая инфекция полости рта может быть причиной большого числа общих заболеваний. К примеру, пораженный хроническим воспалительным процессом зуб может быть причиной возникновения патологии внутренних органов...

Подробнее
Просмотров: 349
29 September 2023

Синдром Гийена — Барре (ГБС)

29 September 2023

Синдром Гийена — Барре (ГБС) — острое аутоиммунное заболевание, которое охватывает группу острых нарушений периферической нервной системы. Характеризуется мышечной слабостью, а также болью и ползанием мурашек...

Подробнее
Просмотров: 952

Asset Publisher