Asset Publisher

Ссылки ЗОЖ

Портал о здоровом образе жизни: 
www.takzdorovo.ru

Пензенский областной центр медицинской профилактики: 
profilaktika-penza.ru

Здоровый образ жизни

Здоровье человека среди всех жизненных ценностей занимает центральное место. Здоровье — это непременное условие благополучия человека и его счастья. На здоровье человека оказывают влияние:

  • Образ жизни - 60%;
  • Наследственность – 20%;
  • Система здравоохранения – 10%;
  • Окружающая среда – 10%.

Сохраняя и укрепляя свое личное здоровье, каждый человек вносит свой вклад в общественное здоровье, которое в конечном итоге является основой национальной безопасности России. Путь к этому один — соблюдение норм здорового образа жизни. Существует несколько «Правил здорового образа жизни», при соблюдении которых Ваша жизнь станет более счастливой.

Здоровый образ жизни – образ жизни человека, направленный на сохранение здоровья, профилактику болезней и укрепление человеческого организма в целом.

Помните! Здоровый образ жизни может стать планом мероприятий, подобранным индивидуально для каждого человека. Он должен  включать в себя описанные выше критерии, но, при этом, учитывается физиология и психология каждого человека, кто желает повысить уровень своего здоровья.

Придерживаться принципов ЗОЖ может и должен каждый человек, для этого не требуется специальная подготовка.

Обо всем этом более подробно можно найти информацию на Портале о здоровом образе жизни   http://www.takzdorovo.ru/ и на сайте Пензенского областного центра медицинской профилактики http://profilaktika-penza.ru/ru/.

29 June 2021, 14:55
21 July 2021, 16:33

Asset Publisher

Инфаркт можно предупредить!

Профилактика инсульта

Пройдите бесплатную диспансеризацию по полису ОМС

Диспансеризация. Онкоскрининг

Мужское здоровье

Избыточный вес и онкология

Горькая правда о сахаре

Маммография

Asset Publisher

Причины воспаления десен. Возможные заболевания и лечение

Одним из самых встречающихся заболеваний полости рта является воспаление десен. Возникает данное заболевание достаточно часто по причине недостаточной гигиены зубов, в связи с тем, что зубной налет содержит огромное количество патогенных микроорганизмов. Они размножаются, оставляют продукты жизнедеятельности на всей территории полости рта, тем самым приводя к воспалению слизистой оболочки. Данное заболевание характеризуется следующими симптомами: изменение контура, цвета или отечность десны; неприятный запах изо рта; наличие налета в области десневого кармана; кровь в полости рта при чистке зубов, а также при незначительных механических повреждениях десен; повышенная чувствительность зубов и возможна также подвижность зуба.

Кровоточивость и воспаление десен при игнорировании лечения может привести к таким заболеваниям, как пародонтит и пародонтоз. На поздних стадиях развития данные заболевания приводят к нарушению связочного аппарата зуба, в результате чего можно лишиться зубов. Одной из стадий воспаления десен является углубление десневого кармана, в нем скапливаются остатки пищи и образуется твердый зубной налет, который невозможно вычистить в домашних условиях. При несвоевременном обращении в стоматологическую клинику воспаление может углубиться по направлению к корням зуба или даже к надкостнице. Что впоследствии может привести к образованию флегмон, периостита, остеомиелита, а значит, к хирургическому лечению.

Чтобы предотвратить появление вышеописанных заболеваний необходимо придерживаться некоторых правил. Чистить зубы следует дважды в день – утром и вечером. После еды желательно полоскание полости рта. Даже полоскание обычной водой способно уменьшить риск появления воспалительных процессов. Межзубные промежутки также следует очищать от частичек еды, хотя бы один раз в день. Будет полезным также регулярная профессиональная чистка зубов у врача раз в полгода.

При соблюдении этого небольшого перечня правил можно быть уверенными в том, что ваши зубы и десны будут здоровыми и не будут беспокоить болезненными и неприятными ощущениями.

Статью подготовила врач-стоматолог Агаркова Д.А.

19 August 2021, 17:36
19 August 2021, 17:36

Asset Publisher