Публикатор

Отображение сетевого контента (Глобально)

Портал о здоровом образе жизни: 
www.takzdorovo.ru

Пензенский областной центр медицинской профилактики: 
profilaktika-penza.ru

Отображение сетевого контента (Глобально)

Здоровье человека среди всех жизненных ценностей занимает центральное место. Здоровье — это непременное условие благополучия человека и его счастья. На здоровье человека оказывают влияние:

  • Образ жизни - 60%;
  • Наследственность – 20%;
  • Система здравоохранения – 10%;
  • Окружающая среда – 10%.

Сохраняя и укрепляя свое личное здоровье, каждый человек вносит свой вклад в общественное здоровье, которое в конечном итоге является основой национальной безопасности России. Путь к этому один — соблюдение норм здорового образа жизни. Существует несколько «Правил здорового образа жизни», при соблюдении которых Ваша жизнь станет более счастливой.

Здоровый образ жизни – образ жизни человека, направленный на сохранение здоровья, профилактику болезней и укрепление человеческого организма в целом.

Помните! Здоровый образ жизни может стать планом мероприятий, подобранным индивидуально для каждого человека. Он должен  включать в себя описанные выше критерии, но, при этом, учитывается физиология и психология каждого человека, кто желает повысить уровень своего здоровья.

Придерживаться принципов ЗОЖ может и должен каждый человек, для этого не требуется специальная подготовка.

Обо всем этом более подробно можно найти информацию на Портале о здоровом образе жизни   http://www.takzdorovo.ru/ и на сайте Пензенского областного центра медицинской профилактики http://profilaktika-penza.ru/ru/.

29 июня 2021, 14:55
21 июля 2021, 16:33

Видеоролики

Инфаркт можно предупредить!

Профилактика инсульта

Пройдите бесплатную диспансеризацию по полису ОМС

Диспансеризация. Онкоскрининг

Мужское здоровье

Избыточный вес и онкология

Горькая правда о сахаре

Маммография

— 8 Предметов на странице
Показывается результатов: 1 - 8 из 39.

Публикатор

Симптомы сердечного приступа. Об этом должен знать каждый!

 

  • Причины сердечного приступа
  • Кто в группе риска по сердечному приступу
  • Симптомы сердечного приступа
  • Первая помощь при сердечном приступе

Причины сердечного приступа

Кислород перестает поступать к сердечной мышце, как только прекращается подача крови к сердцу. Это может вызвать отмирание сердечной мышцы. Перекрыть артерию может оторвавшийся тромб, который возникает из-за холестериновых «бляшек» на стенках сосудов. Если просвет артерии перекрывается частично, возникает такое состояние, как стенокардия. Пациент может умереть даже в первые минуты развития сердечного приступа. Во время приступа в организме происходят необратимые изменения. Поэтому так важно распознать проблему на раннем этапе и в будущем проводить адекватную профилактику.

Кто в группе риска по сердечному приступу

1.    Чаще всего сердечный приступ бывает у мужчин после 45 лет и у женщин после 55-ти.
2.    Диагноз «стенокардия». Стенокардия – это заболевание сердца, когда сердечная мышца страдает от недостатка кислорода. Стенокардия отличается от сердечного приступа тем, что во время приступа стенокардии, если принять лекарства, человеку становится легче через 15-20 минут, а при сердечном приступе облегчение не наступает.
3.    Уровень холестерина в крови. Если у человека высокий уровень холестерина в крови, у него возрастает риск появления в артериях тромбов.
4.    Сахарный диабет. Люди с сахарным диабетом – в группе риска по сердечному приступу.
5.    Генетическая склонность к сердечному приступу.
6.    Гипертоническая болезнь (повышенное артериальное давление).
7.    Отсутствие физической активности.
8.    Перенесенная операция на сердце в прошлом. Люди, у которых когда-то была кардиологическая операция, склонны к инфаркту миокарда.
9.    Курение повышает вероятность возникновения сердечного приступа в несколько раз.
10.    Неправильное питание, когда в рационе много животного белка и насыщенных жиров.
11.    Инфаркт в прошлом. Если человек уже пережил инфаркт, риск повторного сердечного приступа значительно возрастает.

Симптомы сердечного приступа (инфаркта)

Внезапные боли за грудиной (в грудной клетке): жгущие, сжимающие, давящие, ломящие, которые длятся более пяти минут. Подобные боли, но возникающие в районе левого плеча (предплечья), левой лопатки, в левой половине шеи, в нижней челюсти, в обоих плечах, внизу грудины и вверху живота. Одышка, нехватка воздуха, резкая слабость, холодный пот, тошнота, которые появляются одновременно. Эти симптомы часто возникают до или после боли в грудной клетке. Вышеперечисленные симптомы появляются после физической или эмоциональной перегрузки, чаще всего через некоторое время после них.

Первая помощь при сердечном приступе

Если у вас или у близкого человека наблюдаются подобные признаки сердечного приступа, независимо от их интенсивности, не медлите – сразу же вызывайте скорую помощь. Более десяти минут выжидать не нужно – это опасно для жизни. Если у вас нет возможности вызвать бригаду скорой помощи, попросите кого-нибудь довезти вас до ближайшей больницы. Никогда сами не садитесь за руль (только если другого выхода просто нет).

При сердечном приступе следуйте такой инструкции:

  • вызовите скорую помощь;
  • сядьте в кресло или лягте в кровать с приподнятым изголовьем, примите 0,25 г аспирина (разжевать) и 0,5 мг нитроглицерина (под язык), откройте окно;
  • если боль не проходит через пять-семь минут, примите такую же дозу нитроглицерина;
  • если через десять минут ситуация не изменилась, выпейте третью дозу нитроглицерина;
  • если появилась потливость, одышка и резкая слабость, лягте и поднимите ноги на валик, выпейте стакан воды. Нитроглицерин больше не принимайте.

Важно! Человеку во время сердечного приступа запрещено: вставать и ходить, есть, курить, пить аспирин при аллергии на него и при обострении язвы желудка. Нитроглицерин нельзя принимать, если у пострадавшего резкая слабость, потливость, головная боль, нарушение зрения, речи, координации движений, головокружение.
 

Информацию подготовил врач хирург Барышев А.П.

19 августа 2021, 17:45
19 августа 2021, 17:45

Публикатор