Asset Publisher

Ссылки ЗОЖ

Портал о здоровом образе жизни: 
www.takzdorovo.ru

Пензенский областной центр медицинской профилактики: 
profilaktika-penza.ru

Здоровый образ жизни

Здоровье человека среди всех жизненных ценностей занимает центральное место. Здоровье — это непременное условие благополучия человека и его счастья. На здоровье человека оказывают влияние:

  • Образ жизни - 60%;
  • Наследственность – 20%;
  • Система здравоохранения – 10%;
  • Окружающая среда – 10%.

Сохраняя и укрепляя свое личное здоровье, каждый человек вносит свой вклад в общественное здоровье, которое в конечном итоге является основой национальной безопасности России. Путь к этому один — соблюдение норм здорового образа жизни. Существует несколько «Правил здорового образа жизни», при соблюдении которых Ваша жизнь станет более счастливой.

Здоровый образ жизни – образ жизни человека, направленный на сохранение здоровья, профилактику болезней и укрепление человеческого организма в целом.

Помните! Здоровый образ жизни может стать планом мероприятий, подобранным индивидуально для каждого человека. Он должен  включать в себя описанные выше критерии, но, при этом, учитывается физиология и психология каждого человека, кто желает повысить уровень своего здоровья.

Придерживаться принципов ЗОЖ может и должен каждый человек, для этого не требуется специальная подготовка.

Обо всем этом более подробно можно найти информацию на Портале о здоровом образе жизни   http://www.takzdorovo.ru/ и на сайте Пензенского областного центра медицинской профилактики http://profilaktika-penza.ru/ru/.

29 June 2021, 14:55
21 July 2021, 16:33

Asset Publisher

Инфаркт можно предупредить!

Профилактика инсульта

Пройдите бесплатную диспансеризацию по полису ОМС

Диспансеризация. Онкоскрининг

Мужское здоровье

Избыточный вес и онкология

Горькая правда о сахаре

Маммография

Asset Publisher

19 January 2021

Токсикомания в подростковом возрасте: причины и лечение

19 January 2021

Под токсикоманией врачи понимают злоупотребление всевозможными лечебными, химическими, биологическими средствами, которые не являются наркотическими. Вместе с этим, наркомания с токсикоманией являются тождественными...

Подробнее
Просмотров: 98
15 January 2021

Введение в хирургическую стоматологию. Организация хирургической стоматологической помощи населению...

15 January 2021

Введение в хирургическую стоматологию. Организация хирургической стоматологической помощи населению РФ 19 August 2021, 21:49 19 August 2021, 21:49

Подробнее
Просмотров: 98
13 January 2021

Организации иммунизации населения против новой коронавирусной инфекции

13 January 2021

В Пензенской области запущена предварительная запись на вакцинацию от коронавируса. Для этого в медицинских организациях области организовано 11 пунктов вакцинирования. Первыми, кто получает прививку от COVID-19,...

Подробнее
Просмотров: 99
25 December 2020

Панические атаки: как бороться самостоятельно? Методы, лекарства, народные средства

25 December 2020

Что делать человеку, который периодически испытывает приступы беспричинного страха - панические атаки? Как бороться самостоятельно, когда кажется, что помощи не от кого ждать и ты один на один с этой бедой?...

Подробнее
Просмотров: 97
22 December 2020

Конъюнктивит 2

22 December 2020

Диагностика Диагностика конъюнктивита проводится офтальмологом на основании жалоб и клинических проявлений. Для выяснения этиологии конъюнктивита важны данные анамнеза: контакт с больными, аллергенами, имеющиеся...

Подробнее
Просмотров: 232

Asset Publisher