Здоровый образ жизни
Материал опубликован:
Обновлён:
ЧТО ТАКОЕ СИНДРОМ АПНОЭ СНА?
Синдром обструктивного апноэ сна (СОАС) – это серьёзное заболевание, нарушение дыхания во сне, приводящее к опасным осложнениям, если его не лечить. Его также назвают синдром ночного апноэ или остановок дыхания во сне. СОАС бывает как у взрослых, так и у детей. Обычно, главным симптомом синдрома апноэ является храп.
КАК СВЯЗАНЫ ХРАП И СИНДРОМ АПНОЭ?
Храп — это хрипящий или свистящий звук во время дыхания во сне. Во время сна горизонтальное положение тела, сила тяжести и расслабление мышц способствуют сужению дыхательного просвета. Чем меньше просвет дыхательных путей, тем больше сопротивление тканей потоку воздуха, тем сильнее их вибрация и тем громче храп. Когда человек храпит, сопротивление в его дыхательных путях повышено. Другими словами, какая-то часть просвета слишком сильно сужается или перекрывается. Апноэ, или остановка дыхания во сне, происходит когда этот просвет закрывается полностью.
Периодически храп может возникнуть у каждого человека. Единичные эпизоды храпа нормальны и для мужчин, и для женщин, и для детей. Однако, если эта проблема становится хронической, она требует обращения к специалисту. Храп является лишь одним из симптомов нарушения дыхания.
Подробнее о детском храпе и СОАС читайте в этой статье.
СИМПТОМЫ ОБСТРУКТИВНОГО АПНОЭ СНА, КРОМЕ ХРАПА:
- эпизоды остановки дыхания во время сна (сам пациент может не знать об этом, но хорошо замечают его близкие)
- тревожный, поверхностный, прерывистый сон
- дневная сонливость
- проблемы с концентрацией внимания и памятью
- головная боль по утрам
- боль и сухость в горле по утрам
- высокое утреннее артериальное давление
- приступы стенокардии (боли в области сердца) ночью
- (у детей) плохая успеваемость в учёбе, невнимательность, капризное и агрессивное поведение
Для синдрома обструктивного апноэ сна особенно характерно чередование периодов нарастающего громкого храпа и периодов тишины (полной остановки дыхания) за которыми следует резкий шумный вдох и возобновляется храп. Такая последовательность повторяется много раз за ночь. Степень тяжести синдрома обструктивного апноэ определяется числом остановок дыхания в час (это измеряется специальным прибором).
ПРИЧИНЫ ХРАПА И ФАКТОРЫ РИСКА ОСТАНОВОК ДЫХАНИЯ ВО СНЕ:
- индивидуальные особенности строения мягкого нёба и язычка
- ЛОР-заболевания, сопровождающиеся отёком мягких тканей и нарушением дыхания: хронический ринит, тонзиллит, аденоиды, полипы полости носа, искривление носовой перегородки
- избыточная масса тела (жировые отложения в области шеи влияют на дыхательный просвет)
- образ жизни: курение, употребление алкогольных напитков
ЧЕМ ОПАСЕН ХРАП? ОСЛОЖНЕНИЯ ХРАПА И СИНДРОМА ОБСТРУКТИВНОГО АПНОЭ:
- повышение риска сердечно-сосудистых катастроф (инфарктов и инсультов)
- повышение риска аварий и несчастных случаев из-за сонливости и сниженной концентрации;
- у детей: задержка роста и развития из-за кислородного голодания.
ДИАГНОСТИКА И ЛЕЧЕНИЕ ХРАПА В ЛОР-ЦЕНТРЕ:
Лечение храпа и синдрома апноэ сна в клинике ЛОР Центр проводится комплексно. Врачи-отоларингологи взаимодействуют с терапевтом, эндокринологом и сомнологом. В зависимости от причины храпа, лечение бывает терапевтическое или хирургическое. Кроме того, лечение синдрома апноэ включает:
- коррекцию массы тела, контроль сердечно-сосудистых заболеваний, глюкозы крови и т.д.
- CPAP терапию («сипап-терапия», от англ. continuous positive airway pressure)
- воздействие на структуры глотки (язычка, мягкого нёба) малоинвазивными методами
- лечение сопутствующих ЛОР-заболеваний, восстановление нормального носового дыхания, удаление миндалин, аденоидов итд.