Здоровый образ жизни

ЧТО ТАКОЕ СИНДРОМ АПНОЭ СНА? 

Синдром обструктивного апноэ сна (СОАС) – это серьёзное заболевание, нарушение дыхания во сне, приводящее к опасным осложнениям, если его не лечить. Его также назвают синдром ночного апноэ или остановок дыхания во сне. СОАС бывает как у взрослых, так и у детей. Обычно, главным симптомом синдрома апноэ является храп.

КАК СВЯЗАНЫ ХРАП И СИНДРОМ АПНОЭ?

Храп — это хрипящий или свистящий звук во время дыхания во сне. Во время сна горизонтальное положение тела, сила тяжести и расслабление мышц способствуют сужению дыхательного просвета. Чем меньше просвет дыхательных путей, тем больше сопротивление тканей потоку воздуха, тем сильнее их вибрация и тем громче храп. Когда человек храпит, сопротивление в его дыхательных путях повышено. Другими словами, какая-то часть просвета слишком сильно сужается или перекрывается. Апноэ, или остановка дыхания во сне, происходит когда этот просвет закрывается полностью.

Периодически храп может возникнуть у каждого человека. Единичные эпизоды храпа нормальны и для мужчин, и для женщин, и для детей. Однако, если эта проблема становится хронической, она требует обращения к специалисту. Храп является лишь одним из симптомов нарушения дыхания.

Подробнее о детском храпе и СОАС читайте в этой статье.

СИМПТОМЫ ОБСТРУКТИВНОГО АПНОЭ СНА, КРОМЕ ХРАПА:

• эпизоды остановки дыхания во время сна (сам пациент может не знать об этом, но хорошо замечают его близкие)
• тревожный, поверхностный, прерывистый сон
• дневная сонливость
• проблемы с концентрацией внимания и памятью
• головная боль по утрам
• боль и сухость в горле по утрам
• высокое утреннее артериальное давление
• приступы стенокардии (боли в области сердца) ночью
• (у детей) плохая успеваемость в учёбе, невнимательность, капризное и агрессивное поведение

Для синдрома обструктивного апноэ сна особенно характерно чередование периодов нарастающего громкого храпа и периодов тишины (полной остановки дыхания) за которыми следует резкий шумный вдох и возобновляется храп. Такая последовательность повторяется много раз за ночь. Степень тяжести синдрома обструктивного апноэ определяется числом остановок дыхания в час (это измеряется специальным прибором).

ПРИЧИНЫ ХРАПА И ФАКТОРЫ РИСКА ОСТАНОВОК ДЫХАНИЯ ВО СНЕ:

• индивидуальные особенности строения мягкого нёба и язычка
• ЛОР-заболевания, сопровождающиеся отёком мягких тканей и нарушением дыхания: хронический ринит, тонзиллит, аденоиды, полипы полости носа, искривление носовой перегородки
• избыточная масса тела (жировые отложения в области шеи влияют на дыхательный просвет)
• образ жизни: курение, употребление алкогольных напитков

ЧЕМ ОПАСЕН ХРАП? ОСЛОЖНЕНИЯ ХРАПА И СИНДРОМА ОБСТРУКТИВНОГО АПНОЭ:

• повышение риска сердечно-сосудистых катастроф (инфарктов и инсультов)
• повышение риска аварий и несчастных случаев из-за сонливости и сниженной концентрации;
• у детей: задержка роста и развития из-за кислородного голодания.

ДИАГНОСТИКА И ЛЕЧЕНИЕ ХРАПА В ЛОР-ЦЕНТРЕ:

Лечение храпа и синдрома апноэ сна в клинике ЛОР Центр проводится комплексно. Врачи-отоларингологи взаимодействуют с терапевтом, эндокринологом и сомнологом. В зависимости от причины храпа, лечение бывает терапевтическое или хирургическое. Кроме того, лечение синдрома апноэ включает:

• коррекцию массы тела, контроль сердечно-сосудистых заболеваний, глюкозы крови и т.д.
• CPAP терапию («сипап-терапия», от англ. continuous positive airway pressure)
• воздействие на структуры глотки (язычка, мягкого нёба) малоинвазивными методами
• лечение сопутствующих ЛОР-заболеваний, восстановление нормального носового дыхания, удаление миндалин, аденоидов итд.