Asset Publisher

Ссылки ЗОЖ

Портал о здоровом образе жизни: 
www.takzdorovo.ru

Пензенский областной центр медицинской профилактики: 
profilaktika-penza.ru

Здоровый образ жизни

Здоровье человека среди всех жизненных ценностей занимает центральное место. Здоровье — это непременное условие благополучия человека и его счастья. На здоровье человека оказывают влияние:

  • Образ жизни - 60%;
  • Наследственность – 20%;
  • Система здравоохранения – 10%;
  • Окружающая среда – 10%.

Сохраняя и укрепляя свое личное здоровье, каждый человек вносит свой вклад в общественное здоровье, которое в конечном итоге является основой национальной безопасности России. Путь к этому один — соблюдение норм здорового образа жизни. Существует несколько «Правил здорового образа жизни», при соблюдении которых Ваша жизнь станет более счастливой.

Здоровый образ жизни – образ жизни человека, направленный на сохранение здоровья, профилактику болезней и укрепление человеческого организма в целом.

Помните! Здоровый образ жизни может стать планом мероприятий, подобранным индивидуально для каждого человека. Он должен  включать в себя описанные выше критерии, но, при этом, учитывается физиология и психология каждого человека, кто желает повысить уровень своего здоровья.

Придерживаться принципов ЗОЖ может и должен каждый человек, для этого не требуется специальная подготовка.

Обо всем этом более подробно можно найти информацию на Портале о здоровом образе жизни   http://www.takzdorovo.ru/ и на сайте Пензенского областного центра медицинской профилактики http://profilaktika-penza.ru/ru/.

29 June 2021, 14:55
21 July 2021, 16:33

Asset Publisher

Инфаркт можно предупредить!

Профилактика инсульта

Пройдите бесплатную диспансеризацию по полису ОМС

Диспансеризация. Онкоскрининг

Мужское здоровье

Избыточный вес и онкология

Горькая правда о сахаре

Маммография

Asset Publisher

Стоит ли делать прививку от коронавируса?

Прививки являются мощным профилактическим средством в борьбе с различными инфекционными заболеваниями. В настоящее время во всем мире проводится массовая вакцинация от коронавирусной инфекции.

Пандемия новой коронавирусной инфекции способствовала разработке многими компаниями разных стран значительного количества вакцин против COVID -19. Некоторые из этих вакцин произведены совершенно новым способом, не использующимся до настоящего времени.

Вакцинация от COVID -19 является единственным и надежным способом защиты от коварной инфекции, уносящей жизни людей и ухудшающей состояние здоровья многих людей. С помощью вакцины прерывается цепь передачи возбудителя.

В России вакцинация от COVID -19 началась в декабре прошлого года, и проводилась она только среди тех людей, кто по роду профессиональной деятельности относился к группе повышенного риска заболевания коронавирусной инфекцией.

В связи с успешно завершившимися испытаниями зарегистрированных вакцин в нашей стране: «Гам- КОВИД – Вак» («Спутник V») и «ЭпиВакКорона», прививку от коронавирусной инфекции сейчас могут получить все граждане в возрасте 18 лет и старше, не имеющие противопоказаний к иммунизации.

Таким образом, возможность сделать прививку получили пожилые люди, кому за 60 лет, и пациенты с хроническими заболеваниями: сердечно-сосудистыми, бронхолегочными, сахарным диабетом, ожирением. Именно для них коронавирус создает наибольшую угрозу для здоровья и жизни.

Проводимые испытания вакцины «Гам- КОВИД – Вак» («Спутник V») показали её эффективность 91,6%, а среди пожилых – 96%. Это свидетельствует о том, что после прививки возможность заболеть существует, но болезнь будет протекать в легкой форме, без неблагоприятных последствий.

Вакцинация осуществляется в два этапа с интервалом в 21 день с помощью двух компонентов вакцины. За счет этого создается «бустерный эффект», заключающийся в усилении выработки защитных антител к коронавирусу. Через 3-4 недели после завершения иммунизации формируется устойчивый иммунитет. Эффективная защита от коронавирусной инфекции, по прогнозам разработчиков вакцины «Спутник V», составляет не менее 1 года.

Сама процедура вакцинации от COVID -19 проводится только при наличии информированного добровольного согласия пациента. Перед вакцинацией пациент заполнят анкету, где указывает свои данные, которые помогут выявить наличие или отсутствие у него противопоказаний для вакцинации.

Прививка против коронавирусной инфекции не совмещается с другими прививками. Не менее 1 месяца должно пройти с момента проведения других прививок.

На основании результатов проведенных клинических испытаний, отмечается низкая вероятность развития нежелательных побочных эффектов после вакцинации у здоровых людей без противопоказаний к прививке. Но определенные последствия могут появиться в первые два дня после прививки в виде: незначительного повышения температуры, озноба, головной боли, болезненности в месте инъекции, которые обычно исчезают самостоятельно.

В настоящее время и в нашем регионе проводится массовая иммунизация от коронавирусной инфекции. Для того, чтобы сделать себе прививку, необходимо предварительно записаться на вакцинацию на портале «ГОСУСЛУГИ».  От пациента не требуется никакой подготовки к прививке.

По утверждению специалистов Всемирной организации здравоохранения, прекращение пандемии COVID -19 возможно только при условии создания коллективного иммунитета за счет вакцинации не менее 70% всего населения.

М/С кабинета профилактики Давыдова Г.Р.

19 August 2021, 17:46
19 August 2021, 17:46

Asset Publisher