Asset Publisher

Ссылки ЗОЖ

Портал о здоровом образе жизни: 
www.takzdorovo.ru

Пензенский областной центр медицинской профилактики: 
profilaktika-penza.ru

Здоровый образ жизни

Здоровье человека среди всех жизненных ценностей занимает центральное место. Здоровье — это непременное условие благополучия человека и его счастья. На здоровье человека оказывают влияние:

  • Образ жизни - 60%;
  • Наследственность – 20%;
  • Система здравоохранения – 10%;
  • Окружающая среда – 10%.

Сохраняя и укрепляя свое личное здоровье, каждый человек вносит свой вклад в общественное здоровье, которое в конечном итоге является основой национальной безопасности России. Путь к этому один — соблюдение норм здорового образа жизни. Существует несколько «Правил здорового образа жизни», при соблюдении которых Ваша жизнь станет более счастливой.

Здоровый образ жизни – образ жизни человека, направленный на сохранение здоровья, профилактику болезней и укрепление человеческого организма в целом.

Помните! Здоровый образ жизни может стать планом мероприятий, подобранным индивидуально для каждого человека. Он должен  включать в себя описанные выше критерии, но, при этом, учитывается физиология и психология каждого человека, кто желает повысить уровень своего здоровья.

Придерживаться принципов ЗОЖ может и должен каждый человек, для этого не требуется специальная подготовка.

Обо всем этом более подробно можно найти информацию на Портале о здоровом образе жизни   http://www.takzdorovo.ru/ и на сайте Пензенского областного центра медицинской профилактики http://profilaktika-penza.ru/ru/.

29 June 2021, 14:55
21 July 2021, 16:33

Asset Publisher

Инфаркт можно предупредить!

Профилактика инсульта

Пройдите бесплатную диспансеризацию по полису ОМС

Диспансеризация. Онкоскрининг

Мужское здоровье

Избыточный вес и онкология

Горькая правда о сахаре

Маммография

Asset Publisher

Рак легкого

Рак легкого – это злокачественная опухоль, источником которой являются клетки бронхиального и альвеолярного эпителия.  Это опасное заболевание характеризуется неконтролируемым ростом клеток в тканях лёгкого, склонностью к метастазированию. При отсутствии лечения опухолевый процесс может распространиться за пределы легкого в близлежащие или отдаленные органы. По данным ВОЗ эта болезнь занимает одну из лидирующих позиций неинфекционных заболеваний, ставших причиной смерти до 70 лет.

Симптомы рака легких

На начальной стадии определить патологию практически невозможно. Как правило, первичные признаки проявляются уже на 2 стадии. Только тогда пациенты задумываются о диагностике. Указывать на появление опухоли в легких могут следующие признаки:

  • Длительный кашель с выделением мокроты с примесью крови или зеленоватого цвета.

  • Одышка.

  • Боли в грудной клетке, они могут иррадиировать в плечо, спину, шею. Характерным является усиление болей во время кашля и глубокого вдоха.

  • Выраженное снижение массы тела.

Важно помнить, что перечисленные симптомы могут возникать и при других заболеваниях легких, поэтому только полная диагностика поможет уточнить причину недомогания.

Причины

Причиной рака легких, в подавляющем большинстве случаев (до 85%), становится долгосрочное табакокурение. В 10-15-процентной вероятностью заболевание проявляется у людей, которые не имеют этой вредной привычки. В этом случае можно отметить сочетание генетических факторов и воздействие радона, асбеста, вторичного табачного дыма или других форм загрязнения воздуха.

Диагностика

Онкология легких обычно выявляется при рентгенографическом исследовании грудной клетки и компьютерно-томографическом сканировании (КТ). Диагноз подтверждается биопсией, которая обычно выполняется при трахеобронхоскопии или под КТ контролем.

Профилактика рака

В первую очередь, важно исключить воздействие негативных факторов на легочную ткань. Особенно это касается людей, занятых на вредном производстве. В этом случае ношение индивидуальных средств защиты – масок, респираторов, должно быть обязательным. Кроме того, должна быть организована вентиляция и очистка воздуха.

Важное значение уделяется первичной профилактике:

  • Ведение здорового образа жизни.

  • Отказ от курения и алкоголя. По возможности избегать пассивного курения.

  • Соблюдение правильного питания. Обеспечение организма достаточным количеством зелени и овощей.

  • Физическая активность. Исключение риска появления застойных явлений.

  • При работе дома с лаками, красками применять респираторы.

  • Проветривание помещений.

  • Регулярное обследование легких с помощью флюорографии.

  • Своевременное лечение заболеваний дыхательной системы и недопущение хронитизации процесса.

При высоком риске появления рака легких, а также у пациентов с хроническими патологиями дыхательной системы важно уделять больше внимания профилактике. Они должны регулярно посещать медицинское учреждение для обследований:

  • Общий анализ крови с определением эритроцитов и СОЭ.

  • Цитология мокроты, смыва со слизистой бронхов.

  • Оценка физикальных свойств легких.

  • Бронхоскопия и рентгеноскопия в двух проекциях.

Скрининг у пациентов с хроническими заболеваниями обязательно включает флюорографию, анализ крови, в том числе и на онкомаркеры.

И в данном случае самым правильным будет напомнить нашим жителям района о возможностях раннего выявления раковых заболеваний именно в рамках прохождения диспансеризации и углубленной диспансеризации после перенесенной короновирусной инфекции .Диспансеризацию можно пройти в поликлинике по месту прикрепления в ГБУЗ «Лопатинская участковая больница». Для этого нужно обратиться в регистратуру или в кабинет профилактики  и там вам дадут направления для прохождения диспансеризации.

Врач: Петрова Л.В.

16 March 2022, 11:19
16 March 2022, 11:19

Asset Publisher