Asset Publisher

Ссылки ЗОЖ

Портал о здоровом образе жизни: 
www.takzdorovo.ru

Пензенский областной центр медицинской профилактики: 
profilaktika-penza.ru

Здоровый образ жизни

Здоровье человека среди всех жизненных ценностей занимает центральное место. Здоровье — это непременное условие благополучия человека и его счастья. На здоровье человека оказывают влияние:

  • Образ жизни - 60%;
  • Наследственность – 20%;
  • Система здравоохранения – 10%;
  • Окружающая среда – 10%.

Сохраняя и укрепляя свое личное здоровье, каждый человек вносит свой вклад в общественное здоровье, которое в конечном итоге является основой национальной безопасности России. Путь к этому один — соблюдение норм здорового образа жизни. Существует несколько «Правил здорового образа жизни», при соблюдении которых Ваша жизнь станет более счастливой.

Здоровый образ жизни – образ жизни человека, направленный на сохранение здоровья, профилактику болезней и укрепление человеческого организма в целом.

Помните! Здоровый образ жизни может стать планом мероприятий, подобранным индивидуально для каждого человека. Он должен  включать в себя описанные выше критерии, но, при этом, учитывается физиология и психология каждого человека, кто желает повысить уровень своего здоровья.

Придерживаться принципов ЗОЖ может и должен каждый человек, для этого не требуется специальная подготовка.

Обо всем этом более подробно можно найти информацию на Портале о здоровом образе жизни   http://www.takzdorovo.ru/ и на сайте Пензенского областного центра медицинской профилактики http://profilaktika-penza.ru/ru/.

29 June 2021, 14:55
21 July 2021, 16:33

Asset Publisher

Инфаркт можно предупредить!

Профилактика инсульта

Пройдите бесплатную диспансеризацию по полису ОМС

Диспансеризация. Онкоскрининг

Мужское здоровье

Избыточный вес и онкология

Горькая правда о сахаре

Маммография

Asset Publisher

О МЕЖДУНАРОДНОМ ДНЕ ПАМЯТИ УМЕРШИХ ОТ СПИДА 15 МАЯ 2022 ГОДА

Ежегодно, в третье воскресенье мая, люди во всем мире вспоминают родных, близких, просто знакомых, умерших от ВИЧ -инфекции. Это делается в том числе и для того, чтобы привлечь внимание людей к проблеме ВИЧ-инфекции.

 

ВИЧ – вирус иммунодефицита человека. Он поражает клетки иммунной системы организма человека. Люди, зараженные ВИЧ, являются «ВИЧ-инфицированными», а заболевание называется «ВИЧ-инфекция».

ВИЧ-инфицированный и больной СПИДом - не одно и то же.

С момента заражения ВИЧ до развития СПИДа может пройти от 2 до 15 лет.

СПИД-синдром приобретенного иммунодефицита развивается у людей, заразившихся ВИЧ, и является конечной стадией ВИЧ-инфекции.

По оценочным данным в мире число людей, живущих с ВИЧ/СПИД, составляет более 46 млн. человек.

Первые 5-10 лет после заражения вирус размножается, уничтожая важные клетки иммунной системы. Это приводит к иммунодефициту-ослаблению иммунитета, и человек становится более уязвимым к любым заболеваниям.

Как можно обнаружить ВИЧ?

ВИЧ может жить в организме длительное время, прежде чем проявятся какие-либо симптомы. Часто люди, живущие с ВИЧ, чувствуют себя хорошо в течение этого времени и даже не подозревают, что в их организме находится вирус. Единственный путь выявить болезнь - пройти обследование на наличие в крови специфических антител к ВИЧ.

В ответ на проникновение ВИЧ в крови начинают вырабатываться антитела к этому вирусу. Определить их можно не ранее 3-6 месяцев. Поэтому тест на антитела к ВИЧ рекомендуется делать через 3-6 месяцев от момента предполагаемого заражения. В этот период инфицированный человек уже может передавать ВИЧ другим людям при определенных условиях.

Как происходит заражение ВИЧ и как избежать заражения?

Заражение происходит при:

  • использовании загрязненных кровью шприцев, игл, наркотиков;
  • при сексуальном контакте без презерватива;
  • от ВИЧ-инфицированной матери ребенку во время беременности, родов, кормления грудью;
  • при попадании крови в организм через ранки, язвочки, слизистые оболочки.

Чтобы избежать заражения достаточно предотвратить попадание в организм крови, спермы, вагинального секрета и грудного молока от ВИЧ-инфицированного человека. Это значит пользоваться:

  • презервативом при любом сексуальном контакте;
  • одноразовыми или стерильными инструментами для медицинских, косметических процедур;
  • индивидуальными предметами личной гигиены.

Следует знать, что ВИЧ не передается при бытовых контактах: дружеских поцелуях, рукопожатиях, объятиях, пользовании общей посудой, общим бассейном, спортивным залом, туалетом, постельным бельем.

Где можно пройти обследование на ВИЧ?

Вы можете пройти обследование, узнать свой  ВИЧ - статус, в том числе анонимное, и получить консультацию в любом медицинском учреждении, а так же на  базе ГБУЗ «Лопатинская УБ» 

Тайна обследования и консультации гарантируется.

13 May 2022, 13:03
13 May 2022, 13:03

Asset Publisher