Здоровый образ жизни

Бруксизм – это скрежет, скрип зубами во время сна. Чаще это явление наблюдается у детей. Сам человек даже не догадывается о наличии у себя бруксизма. В большинстве случаев узнают об этом недуге от родных.

Причины этого заболевания до сих пор не изучены. Существует народное поверье, что скрежет связан с наличием в организме паразитов. Но данное утверждение не нашло подтверждение в медицине. Согласно одной из теорий, скрежет связан с нарушением регуляции глубины сна и имеет много общего с такими заболеваниями, как энурез, ночные кошмары, сомнамбулизм и храп. Также существует теория, что в ситуации стресса и перенапряжения челюстная мускулатура не расслабляется во время сна, находится в состоянии гепертонуса, отсюда и такое явление. Ещё одним предположением о причинах данного недуга является неправильный прикус.

В процессе скрежета зубов друг о друга они могут стираться, повреждаться, больше подвержены поражению кариеса. При длительном трении зубов между собою эмаль стирается, повышается чувствительность зубов. Человек, страдающий этим недугом, может предъявлять жалобы на боли в лицевой мускулатуре, челюстных суставов, головные боли.

Как бороться с бруксизмом?

При первых подозрения о наличии у себя данного заболевания необходимо сразу обратиться к специалисту.

Если случай скрежета зубами был единичный и кратковременный, то это возможно непродолжительная реакция на стресс и в данном случае человек не нуждается в специализированной помощи. У детей чаще наблюдается данный недуг и к возрасту 7 лет обычно проходит.

Если у взрослого человека сохраняется бруксизм продолжительное время, то необходимо принять меры для борьбы с болезнью.

•    Первоначально надо удалить все имеющиеся стоматологические проблемы, в частности неправильный прикус.
•    Для борьбы с последствиями скрежета имеются специальные каппы – приспособление из резины или пластмассы, которое надевается на ночь и защищает зубы от повреждений. Эти каппы делаются индивидуально по слепкам зубов. Но данное устройство не поможет справиться с самой проблемой.
•    Для снижения гипертонуса жевательных мышц во время сна поможет приём препаратов кальция, магния и витаминов группы В.
•    Немаловажным будет научиться расслабляться, так как, возможно, главной причиной бруксизма является стресс. В этом может помочь психологическая консультация. Также можно перед сном, после долгого рабочего дня принять расслабляющую ванну, послушать приятную музыку, погулять в парке.

 Информацию подготовила врач стоматолог Чеснокова Г.А.