Asset Publisher

Ссылки ЗОЖ

Портал о здоровом образе жизни: 
www.takzdorovo.ru

Пензенский областной центр медицинской профилактики: 
profilaktika-penza.ru

Здоровый образ жизни

Здоровье человека среди всех жизненных ценностей занимает центральное место. Здоровье — это непременное условие благополучия человека и его счастья. На здоровье человека оказывают влияние:

  • Образ жизни - 60%;
  • Наследственность – 20%;
  • Система здравоохранения – 10%;
  • Окружающая среда – 10%.

Сохраняя и укрепляя свое личное здоровье, каждый человек вносит свой вклад в общественное здоровье, которое в конечном итоге является основой национальной безопасности России. Путь к этому один — соблюдение норм здорового образа жизни. Существует несколько «Правил здорового образа жизни», при соблюдении которых Ваша жизнь станет более счастливой.

Здоровый образ жизни – образ жизни человека, направленный на сохранение здоровья, профилактику болезней и укрепление человеческого организма в целом.

Помните! Здоровый образ жизни может стать планом мероприятий, подобранным индивидуально для каждого человека. Он должен  включать в себя описанные выше критерии, но, при этом, учитывается физиология и психология каждого человека, кто желает повысить уровень своего здоровья.

Придерживаться принципов ЗОЖ может и должен каждый человек, для этого не требуется специальная подготовка.

Обо всем этом более подробно можно найти информацию на Портале о здоровом образе жизни   http://www.takzdorovo.ru/ и на сайте Пензенского областного центра медицинской профилактики http://profilaktika-penza.ru/ru/.

29 June 2021, 14:55
21 July 2021, 16:33

Asset Publisher

Инфаркт можно предупредить!

Профилактика инсульта

Пройдите бесплатную диспансеризацию по полису ОМС

Диспансеризация. Онкоскрининг

Мужское здоровье

Избыточный вес и онкология

Горькая правда о сахаре

Маммография

Asset Publisher

Стар недуг, да коварен!

24 марта-Всемирный день борьбы с туберкулезом!

Туберкулез-инфекционно-эпидемическое заболевание. Туберкулез характеризуется образованием специфических воспалительных изменений в разных органах ,но в первую очередь в легких. Возбудители туберкулеза были открыты ученым Р. Кохом (палочка Коха). Говорят, что туберкулез также стар, как и человек. Об этом свидетельствуют данные раскопок и древнейшие документы человеческой письменности.

Основным источником заражения является больной. При кашле, чихании, разговоре мелкие капли  мокроты и слюни попадают в воздух, вдыхаемый окружающими, на пол и стены. Возбудитель весьма устойчив во внешней среде. В высохшей мокроте в темноте он может выживать до нескольких лет, на предметах домашней обстановки-несколько месяцев. Быстро погибает под действием солнечного света. Длительное сохранение бактерий обуславливает контактно-бытовой путь передачи заболевания-через посуду, белье, книги, игрушки и т.д. Заражение туберкулезом возможно путем использования инфицированной пищи ,прежде всего молока и молочных продуктов(сметана, молоко, творог).

Однако, возникновение ,течение и исход туберкулеза зависят не только от наличия в организме возбудителя, но и от состояния здоровья человека. В большинстве случаев попадание палочек в организм происходит в детском и подростковом возрасте. Наиболее опасно заражение туберкулезом детей первого года жизни и раннего возраста, т.е. до 3-х лет. У детей самым ответственным периодом для дальнейшего развития туберкулезной инфекции является первичное инфицирование.

В современных условиях наибольшему риску инфицирования  и заболевания туберкулезом подвержены дети из очагов туберкулезной инфекции, не привитые и не качественно привитые БЦЖ, с неспецифическими хроническими заболеваниями.

Риск первичного инфицирования детей от очагов туберкулезной инфекции в 22 раза выше, чем детей из здорового окружения. Заболевание может развиться через несколько лет при снижении сопротивляемости организма, вследствие нескольких причин. Это болезни дыхательной и сердечно-сосудистой системы, сахарный диабет, язвенная болезнь желудка, недостаточное питание, особенно недостаток животных белков и витаминов, курение, злоупотребление алкоголем, неудовлетворительные санитарно-гигиенические условия. У 10-15% больных(особенно на ранних стадиях заболевания)клинические признаки туберкулеза отсутствуют, человек считает себя совершенно здоровым. Однако в таких случаях изменения в легких можно выявить флюорографически или рентгенологически. У детей основным методом раннего выявления туберкулеза является ежегодная массовая туберкулинодиагностика. Массовая туберкулинодиагностика позволяет обнаружить не только заболевание, но и группы риска.

Порой очень трудно убедить человека в том, что он болен. Практикой доказано, чем раньше выявлен туберкулез, тем скорее наступит выздоровление. В противном случае с течением времени больной теряет аппетит, худеет, у него повышается температура тела, появляется кашель, отдышка, ночная потливость, повышенная утомляемость. В этом случае только энергичное, длительное лечение  в условиях специализированной больницы можно предотвратить развитие необратимых нарушений в организме ,ведущих ,как правило, к смертельному исходу. И главное ,в течение всей болезни, даже при отсутствии клинических проявлений, больной человек ,может остаться источником заражения окружающих. Особенно детей. К сожалению, такое встречается нередко.

Основным методом выявления туберкулеза у взрослых является флюорообследование.

В последние годы отмечается увеличение числа жителей нашего района, которые по тем или иным причинам в течение 2-х или более лет, не проходят флюорообследование. Как правило, именно среди них чаще всего встречаются заболевшие туберкулезом.

Уважаемые граждане, если вам после медицинского осмотра в поликлинике поступает вызов на дообследование в рентгеновский кабинет или на прием к врачу, не стоит откладывать визит. А если устанавливается диагноз туберкулеза, не надо впадать в отчаяние, нужно как можно раньше начать лечение. Совместные усилия больного и медиков, внимание и терпение в семье, понимание окружающих, обязательно помогут одолеть недуг.

19 August 2021, 18:04
19 August 2021, 18:04

Asset Publisher