Здоровый образ жизни
Материал опубликован:
Обновлён:
Инфаркт можно предупредить!
Профилактика инсульта
Пройдите бесплатную диспансеризацию по полису ОМС
Диспансеризация. Онкоскрининг
Мужское здоровье
Избыточный вес и онкология
Горькая правда о сахаре
Маммография
Зубной камень - это минерализованный микробный зубной налёт, который своевременно не был удалён. Из чего же состоят зубные камни? На 10-30% из органических веществ и на 70-90% из неорганических элементов. Основная масса неорганических элементов представлена солями кальция. Что касается органических веществ, то здесь речь идёт о микробах, лейкоцитах, белково-полисахаридных компонентах, белках и других элементов. В общем, проблема зубного камня достала многих – более 80% людей страдают этим недугом. С зубным камнем бороться не можно, а нужно. Как снять зубной камень – это рассмотрено в отдельной статье, а пока мы поговорим о том, от чего появляется зубной камень.
Причины появления во рту зубного камня
После того, как мы покушаем, в ротовой полости остаётся пища, которая является для бактерий прекрасным шансом сохранить свою жизнь, более того, начать размножаться. Если эти самые бактерии не убрать из ротовой полости, то буквально через день их станет в несколько раз больше. Всё это постепенно превратиться в налёт, затем в отложения, а после, на зубах начнёт образовываться зубной камень. И если вначале данного процесса удалить налёт с помощью обычной щётки легко, то отложения будет удалить тяжелее, а камень и вовсе невозможно.
Однако еда и остатки пищи в совокупности с отсутствием гигиены – это далеко не единственная проблема. Существует множество факторов, которые могут повлиять на появление зубного камня.
Причины возникновения во рту зубного камня:
- Зубная щётка и паста, которые вам не подходят легко могут стать той самой причиной появления
- налёта на ваших зубах, дёснах и вообще всей ротовой полости.
- Слишком мягкая пища и полное отсутствие жёсткой пищи в рационе.
- Привычка жевать пищу одной стороной.
- Нарушения в организме, связанные с солевым обменом.
- Неправильное расположение зубов.
- Считается, что курение, кока-кола и кофе, также увеличивают шансы образования отложений.
К чему же приводит данное заболевание:
- Запах изо рта.
- Гингивит и пародонт.
- Кариес.
- Заболевания слизистой оболочки.
- Снижение иммунитета и, как следствие, провокация развития заболеваний, не связанных с ротовой полостью.
Вывод? Причины зубного камня нужно, так сказать, изживать. Не получилось? Проглядели? Не беда: чтобы снять зубной камень сегодня имеется достаточно различного рода способов от обращения к стоматологу до лечения народными методами.
Однако и о профилактике не стоит забывать, тем более что вся её суть заключается ни в чём ином, как в своевременном проведении всех необходимых гигиенических процедур.
Чтобы избежать появления во рту зубного камня, нужно выполнять несколько простеньких правил:
- Зубы нужно чистить после каждого приёма пищи. Перед непосредственной чисткой, с помощью оральной зубной нити необходимо удалить все остатки пищи из проблемных межзубных промежутков. Во время чистки зубов научитесь делать правильные движения щёткой: от десны к краю зуба.
- Гигиена вне дома также должна иметь место быть, ведь бактериям у вас там всё равно, что вы на работе. Что делать? Пользоваться зубной нитью и жевательной резинкой, которая может выступить альтернативой зубной щетки с пастой.
- Ну и напоследок, кушайте больше фруктов и молочных продуктов, они укрепят ваш иммунитет, помогут вашему дыханию быть свежим, а зубам – белоснежными.
Врач-стоматолог: Г. А. Чеснокова